Innovadom : des activités et des rendez-vous pour les seniors et les aidants

Pour le 2e semestre 2026, plusieurs rendez-vous sont proposés sur le territoire :

• Atelier "Respiration créative par les arts plastiques" ( aidants)

Un espace temps autour de la créativité. S'accorder un moment de détente par une activité manuelle
Découvrir des outils simples. Oser expérimenter le dessin, le collage, l'argile, la peinture, le macramé ...
Guidés et accompagnés, vous partagerez le plaisir de créer
Les séances de médiation artistique ne requièrent aucune exigence technique, ni connaissance artistique.
Animé par l’association « AGAT »- Arthérapeute
8 séances (1 heure)- 10h15 à 11h15
Dates : 03/09-17/09-01/10-15/10-05/11-19/11-03/12-17/12
lieu : Salle des associations -Vourey
En partenariat avec le CCAS de Vourey
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17

• Atelier «Mieux-être avec soi, avec l’autre » ( aidants et personnes de + de 60 ans)

Cet atelier propose d’expérimenter différentes techniques et manières d'être, améliorant la relation à l’autre et à soi- même. Être mieux, c’est être mieux avec soi, avec l’autre, avec les autres dans toutes les sphères de sa vie.
Les bienfaits : Développer son savoir-être avec l’autre, les autres : écoute, empathie, alliance, dire « non » et accéder à des techniques permettant de réguler ses attitudes face à la souffrance, voire à l'agressivité pour
pacifier la relation.
Animé par « Vers l’Essentiel, 1001 ressources pour être mieux, vivre mieux. »
En collaboration avec le CCAS de Montferrat
Jeudi 1er octobre (15h00 à 17h00)
Mairie de Montferrat
Sur inscription:innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (Gratuit)

• Atelier " Choeur à coeurs " (aidants/aidés)

Une invitation à musiquer et chanter ensemble. Cet atelier centré autour du chant et des chansons permet de se rencontrer et de communiquer avec d’autres, de mobiliser son corps en douceur en utilisant des petits
instruments ou des percussions corporelles, mais aussi son souffle et sa voix pour ceux qui le souhaitent, et de vivre un moment de partage en confiance autour du plaisir d’être ensemble, des souvenirs, des émotions et de tout ce qui fait la richesse de la vie
Animé par « Sons de soie » - Musicothérapeute
En partenariat avec le CCAS de Coublevie
6 séances chant (1,5 heure)
Tous les jeudi après-midi de 14h00 à 15h30 (du jeudi 12 novembre au jeudi 17 décembre)
Lieu: Mairie de Coublevie
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (gratuit)

• Atelier « La voix est libre : jouer, oser, se défouler et lâcher prise » (aidants)

Cet atelier de jeu et de création musicale permet de communiquer avec le corps, le souffle et la voix, de chanter et d’improviser ensemble, de se défouler et de se détendre. Puis nous proposons un temps d’écoute musicale qui permet un retour à soi et l’accès à un état de relaxation profonde (relaxation psycho musicale grâce à un montage en U).
Animé par « Sons de soie » - Musicothérapeute
En partenariat avec le CCAS de Charavines
6 séances chant (1,5 heure)
Les mardis de 14h30 à 16h00 ( du mardi 29 septembre au mardi 10 novembre)
Lieu : Salle des permanences - Charavines
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (gratuit)

• Atelier massage des mains et du cuir chevelu (aidants)

Profiter d’un moment privilégié de bien-être et de ressourcement.
1 séance de 3/4 d’heure le matin
-Mardi 29 septembre
-Vendredi 16 octobre
-Mardi 27 octobre
-Vendredi 13 novembre
-Mardi 24 novembre
-Vendredi 11 décembre
-Mardi 22 décembre
Sur inscription : innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (gratuit)
lieu : Innovadom

• Atelier « s’amuser ensemble ! » ( aidants/aidés)

Atelier permettant de partager des moments ludiques (jeux de société, de mémoire, karaoké, jeux d’ambiance...) afin de retrouver le plaisir d‘être ensemble et de rencontrer de nouvelles personnes.
Temps de convivialité ( goûter)
-Mardi 15 septembre de 14h00 à 15h45
-Mercredi 14 octobre de 14h00 à 15h45
-Mardi 17 novembre de 14h00 à 15h45
Cet atelier est animé par le CRT (centre de ressource territorial)
Accueil des aidés seuls possible si besoin (contactez nous)
Sur inscription : innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (gratuit)
lieu : Innovadom

• Atelier Aidant et membre de la famille: des relations parfois difficiles à cloisonner. (aidants)

-Comment accompagner son proche malade en tant qu'aidant, en différenciant ce rôle de la relation familiale qui vous relie ?
Cet atelier participatif et très visuel apporte un nouveau regard sur la question.
Samedi 7 novembre matin
Animé par La vie en Soi
En partenariat avec le CCAS de Charavines
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (Gratuit)
lieu: Maison des habitants -Charavines

• Atelier fin de vie et deuil (aidants)

1- Quand la fin approche que faire? Quelles sont les priorités?
Vous aurez un temps pour vous poser et exprimer toutes vos émotions et vos questions. Nous parlerons de l’essentiel pour vous, votre proche et les choses à prévoir afin d’appréhender ce moment de façon plus apaisée.
Vous pourrez sentir et découvrir ce que peut modifier, en vous, le fait de se préparer.
Mardi 29 septembre de 9h à 11h
2- Comment reconstruire son quotidien et cheminer en douceur vers l’apaisement après le décès?
Le décès d’un proche est un choc émotionnel qui vient tout bouleverser. Vous qui avez passé des jours voir des années à l'accompagner, vous pourrez ressentir différents états qui modifient votre perception. Nous verrons
ensemble ce qui est commun et ce qui est personnel dans cette traversée du deuil afin que vous puissiez vous repérer et reconstruire, à votre rythme, un nouveau quotidien.
Mardi 13 octobre de 9h à 11h
En partenariat avec le CCAS de Coublevie
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (Gratuit)
Lieu: salle du CCAS à l’école du Cèdre -Coublevie

• Conférence « L’entrée en EHPAD – en parler pour se préparer » ( Tout public)

Lorsque rester à domicile devient difficile, il est important de se poser un certain nombre de questions pour trouver des solutions respectant le choix de la personne, sans attendre que la perte d’autonomie conduise à régler la situation dans l’urgence.
L’entrée en structure étant un évènement marquant obligeant à un déménagement physique et psychique, il est essentiel de s’y préparer afin de favoriser une compréhension et un contentement. Pouvoir investir ce nouveau lieu de vie de la meilleure façon possible sont des enjeux importants.
Plus la décision prise paraît opportune, plus le nouveau lieu de vie pourra être investi.
Animé par un médecin gériatre et un(e) psychologue du centre de prévention AGIRC ARRCO
le 24 septembre de 18h00 à 20h00
En partenariat le centre de prévention AGIRC ARRCO et le CCAS de Chirens
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (Gratuit)
Lieu : Mairie de Chirens

• Soirée d’information « la maladie de Parkinson : une maladie neurodégénérative d'évolution longue à la symptomatologie complexe » (Tout public)

Comprendre que la maladie ne se limite pas aux tremblements et à un corps figé mais touche beaucoup d'autres fonctions, évoluant différemment selon les malades, est le préalable indispensable à une meilleure prise en
charge.
S’informer et échanger sur la maladie permet de mieux gérer son impact dans la vie au quotidien et dans l'environnement familial
Cette soirée sera animée par les membres du comité France Parkinson Isère
Le Jeudi 19 novembre à 18h00
Sur inscription: innovadom@paysvoironnais.com ou au 07 64 81 02 17 (Gratuit)
Lieu : Innovadom-Voiron

• Soirée d’information sur les risques de maltraitance : « je suis t’a bout : aidant protégez vous ! (Tout public)

Face à la maladie d’un proche, l’aidant est confronté à de multiples états ( épuisement, incompréhension, isolement...) nous vous proposons d’échanger et de réfléchir sur la prévention des risques de maltraitance avec
l’association ALMA Isère – Allô maltraitances des personnes âgées/ des personnes handicapées.
Mardi 13 octobre à 18h00
Salle des mariages à Coublevie
Gratuit-Sur inscription :innovadom@paysvoironnais.com au 07 64 81 02 17
En partenariat avec le CCAS de Coublevie

Tous les ateliers et conférences sont gratuits et sur inscription, sauf indication contraire.

Pour connaître les modalités précises, obtenir des renseignements ou vous inscrire :

Innovadom – Pays Voironnais
innovadom@paysvoironnais.com
07 64 81 02 17